Centria Sport - Liikunnallisuuden lisääminen korkeakouluyhteisössä
Sisällysluettelo

Tiivistelmä
Centria Sport -hankkeen tavoitteena oli lisätä opiskelijoiden ja henkilöstön liikunta-aktiivisuutta sekä työpäivän aikana että vapaa-ajalla.
Hankkeessa toteutettujen liikuntapalveluiden ja -ympäristön uudistusten suunnittelussa huomioitiin erityisesti opiskelijoiden ja henkilöstön toiveita sekä yleisimpiä koettuja esteitä eri liikuntamuotojen harrastamiselle. Uudistusten tavoitteena oli luoda monipuolisia, matalan kynnyksen liikuntamahdollisuuksia niin kokeneemmille liikkujille kuin liikunnallisempaa elämäntapaa tavoitteleville.
Tulokset
Mitä saimme aikaan?
- Centrialaisille avautui mahdollisuus liikuntaneuvontaan (sis. henkilökohtainen harjoitusohjelma)
- Suunnittelimme ja toteutimme Liikunta ja hyvinvointi -opintojakson
- Otimme käyttöön aktiivista istumista ja seisomatyöskentelyä edistävän opetustilan
- Kehitimme jokaiselle kampuksellemme monipuolisen taukoliikunnan mahdollistavat aktiviteettitilat
- Uudistimme opiskelijakunta COPSA:n tarjoamat opiskelijoiden liikuntapalvelut ja käynnistimme liikuntatuutorointitoiminnan
- Käynnistimme liikuntavälineiden lainauspalvelun kaikissa toimipistekaupungeissamme
- Hankimme taukoliikuntasovelluksen sekä opiskelijoiden että henkilöstön käyttöön
- Koulutimme opetushenkilöstöä käyttämään liikettä lisääviä ja iistumista vähentäviä opetusmenetelmiä
- Teimme laajaa yhteistyötä esimerkiksi Opiskelijoiden Liikuntaliiton ja Liikkuvat -ohjelmien kanssa
Kohderyhmät
Opiskelijat, Opettajat
Kehittämisteemat
Istumisen vähentäminen, Liikunnan ja liikkumisen edistäminen, Opiskelu- ja työhyvinvoinnin kehittäminen
Asiasanat
Korkeakoululiikunta, Liikunta, Opiskeluhyvinvointi, Työhyvinvointi
Hankkeen loppuraportti
Lataa loppuraportti (pdf)Tiedot
Hankkeen id
1173
Ajankohta
2020 - 2022
Hankkeen kotisivu
Lisätty rekisteriin
30.05.2022
Hallinnoijan tiedot
Hallinnoija
Centria-ammattikorkeakoulu
Yhteyshenkilö
Juuso Jussila
Rahoitustiedot
Rahoittaja
Opetus- ja kulttuuriministeriö (OKM)
Rahoituslähde / rahoitusmomentti
Liikunnallisen elämäntavan valtakunnalliset kehittämisavustukset